完全放置で・・・

みなさま、長らくご無沙汰してしまっておりました。

 

もーーーー、本当にいろいろ色々いろいろ色々ありまして。

主に娘のことですが。

 

まだ完全にその「いろいろ色々いろいろ色々」が

終わったわけではないのですが、それでもようやく落ち着いてきて、

ここ数ヶ月ほったらかしにしていたアス飯前!!に

ようやく戻ってくることができました

(またいつかこの色々いろいろについて書ける日が来るかな)。

 

最近、全然UPしていなかったにも関わらず、それなりの人数の方々が

日々このサイトを訪れてくださっていることを先ほどチェックして知り、

ありがたくて感激しております。

 

 

その色々の中、1つご報告があります。

以前「いずれ体操とバレエのどちらかを選ぶことになる」というような

内容の投稿をしたこともありましたが、

娘はバレエに専念するという道を選びました。

 

ここまで長く続けてきた体操は、先日卒業しました。

娘は「何の後悔もない」とのことです。

 

むしろ私の方が、送り迎え頑張ったなぁとか、

練習しに東京までお邪魔させてもらったなぁとか、

怪我して心配したなぁとか、

試合で納得いかないジャッジをされて悔しかったなぁとか、

娘の体操を通じてできたいっぱいの思い出にひたってしまいました。

でも、娘本人は今は、来月のバレエの公演に向けて

必死に練習をしているところで、私のように思い出にひたることはない模様。

今日も夜10時まで練習していました。

「疲れたー」とは言っていますが、楽しくて楽しくて仕方ない様子。

彼女の頭の中の8割はバレエ、くらいらしいですわ。

それだけ好きになれるものがあるって、幸せなことやーんと

私も喜んでいます。

 

私にできることはせっせとご飯を作ること。

笑顔でお迎えに行くこと。

これからは、体操以上に体型を気にするバレエに専念するのだから

私も栄養バランスだけでなく、太りにくい食事をもっと考えねばなりません。

 

体をいっぱい動かした後は、できるだけ早く(30分以内が理想)

バランスの良い食事を摂ること。

それができない場合はせめて糖質だけでも素早く補給。

それが、疲労回復を早めてくれます。

 

今日はバレエの練習が終わった娘から「お迎えに来てください」と

連絡があった瞬間に「あ!そうだ!少しでも早く食べさせよう」と

夕食をパパパパっとタッパーに詰めてお迎えに行ってきました。

 

てなわけで、ビジュアル的には全然いけてませんが(笑)、

愛と栄養はこもってるお弁当。

彩りにプチトマトくらい入れておけばよかった・・・。

キッシュ、ナスとピーマンの味噌炒め、カレイの煮付け、白菜のサラダ、五分づき米、きゅうりのお漬物

 

お腹ペコペコ、クタクタな娘は「好きなものいっぱい」と言いながら、

車の中でパクパク食べておりました。

 

 

LIFE GOES ON。

色々なことがありますが、元気にやってます。

 

ようやく・・・

やっとご報告できます!

 

アスリートフードマイスター2級、ようやく取得しました!

じゃじゃーん。

 

去年の前半に、器械体操を頑張っている娘のサポートになればと、アスリートフードマイスター3級の資格を取ろう!と思い立ち、そこから去年5月の試験で3級に合格。

2級までは取っておきたいなという思いから、3級合格の後すぐに2級の講座を申し込むも、最少催行人数に達せず開講されず。

その後、仕事のスケジュールなどでなかなか2級の講座を受けることができず、ようやく受けられた講座の後の1次試験は台風のために翌週に延期。

1次に無事合格した後は、2次の面接に向けての準備をして、9月2日に受けた2次試験にも受かることができました。

今日、ようやく合格通知が届き、私も晴れてアスリートフードマイスター2級の仲間入りです!

アスリートフードマイスターとしての経験値はとても低いですが、食を通して、元気に体を動かしたい人のお役に立てるようなこと、そしてしゃべり手としての幅も広げられるような活動につなげていきたいなと思っています。

 

あーーー、ホッとした。

一発合格しなかったら、次に受かる気がしなかったもんなぁ(笑)

アスリートフードマイスター2級試験(一次)について

大雨のために1週間延期となったアスリートフードマイスター2級の1次試験がようやく今日終わりました。

 

延期となったのは、アスリートフードマイスター2級の試験だけだったわけではなく、今回は、野菜ソムリエ修了試験と、メンタルフードマイスター2級の試験との合同での試験でした。

みなさん、大雨で延期となった方々。

「お互い、色々大変だったね」という連帯感みたいなものを(私だけが一方的に思っていたかもしれませんが)感じながら、テストのスタートを待ちました。

アスリートフードマイスター2級は、かなり書き込み量の多い試験で、時間は90分。300点満点中7割の210点取れれば一次試験合格です(その後二次試験である面接があります)。

 

ガイダンスを受けた後、テスト本番。

 

 

はぁぁぁぁぁ、つかれた。

 

試験は朝から始まったのでお昼には解放されていましたが、脳が疲れたというのか、気が抜けたというのか。

 

テストの後、気分転換にスイミングに行って、室内プールで結構ガンガン泳ぎ、すごくリフレッシュしたのですが、夕方あたりからぐったりきました(笑)。

でも、もう教科書を持ち歩かなくてもいいんだ!

読みたい本を我慢しなくていいんだ!

電車の中で勉強しながらウトウトして、罪悪感を覚えることもないんだ!

 

なーんてことを思って、ニヤニヤしているので、心は元気です。

 

テストの問題は回答用紙と一体化しているのでそのまま回収されていますから、詳しく振り返ることはできないのですが、ちょっと気付いたことを書いておきます。

 

まず、2級の講座を受けた後、受講生だけがアクセスできるサイトから、2級試験のサンプルをダウンロードして勉強するチャンスがもらえます。本番のテストさながらの回答スタイルで、中身もかなりポイントを押さえたサンプルテストです。

 

私はこれを4回解きました。だから、このテストの内容が試験にでたらまずイケる!という状態ではありました。でももちろんサンプルテストの内容だけでは不十分なので、テキストをひたすら復習しました。

 

暗記したり、習ったことをまとめるのにとても役立ったアプリが「Quizlet」というもの。単語帳のように語句やポイントをコンパクトにまとめて、それを後から神経衰弱のようにマッチングさせて覚えたり、テスト形式で語句を答えたりするモードもあるので、様々な角度から暗記を助けてくれました。

携帯からだけでなく、PCでログインすることもできるので、入力はPCでやってから、覚えるための練習は携帯を使って、といった形もできるのが便利でした。

私の携帯から見たquizletの画面。こんな風にカテゴリー別にまとめて、カテゴリー名をクリックすれば、1つ1つの語句が並んででてくるようになっています。

 

そして、実際のテストについて・・・。

2018年の7月のテストの内容ですので、今後も内容は変わると思いますが、ご参考程度に少しだけ。

 

・ サンプルテストとはちょっと毛色の違うテストでした

とはいえ、問い方が違うだけで、内容はかなり近いものも多く、答えはサンプルテストで答えた通りに書けば良い問題もありました。

 

・ 思った以上にテキストの隅々から出題されていました

こんなところにコソッと書かれてたわー、気づかなかった!というような内容もでてきました。テキストは網羅しているつもりでしたが「あれ?こんなこと載っていたかなぁ?」っていう問題も少々。

 

・ ちょっとひっかけ問題っぽいのもありました

語句の内容をきっちり覚えていないと、さらっと読んでいるだけではひっかけられてしまいそうな⚪︎×問題もありました。しっかりとした知識を前提として問われているなと感じました。

 

・ 語句を問うものもあるけれど、基本的な考えが理解できているか、きちんと説明できるかといった問われ方に重きを置いている印象でした

アスリートフードマイスターとして、食事改善計画を提案できるだけの知識、説明能力を身につけておいて欲しいと、出題側が考えているのだろうなと思われる問題が多かった気がします。

 

いずれにしてもテキストの内容をしっかり押さえておくことで、落ついて解ける問題が多かったように思います。

 

とかなんとかエラソーーーーに書きましたが、私の結果は1ヶ月半くらい先にならないと分からないようです。試験後、かなり厳しめの自己採点をした中では、私は合格ラインの7割はギリギリいけているんじゃないか?と思いたいのですが、こればかりは配点や、採点の厳しさなども分からないのでなんとも言えず・・・。

 

とはいえ、90分の時間ぎりぎりまで私なりに粘って、ベストを尽くして解いてきました。天命を尽くして人事を待つ!もうそれしかありません。。。

まさかの延期

日本の西側ではひたすら雨が降り続いています。皆様の地域は大丈夫ですか?

被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます。

お互いもうしばらく気をつけながら過ごしていかねばなりませんね。

 

 

今日は娘の学校でお手伝いをする予定がありましたが、それも警報発令でキャンセル。でも、その時間を利用して今週末、7月8日の日曜日に受けるアスリートフードマイスター2級の勉強の追い込みができるわ!と前向きにとらえて、午前中を過ごしておりました。

そうしたら、そのアスリートフードマイスターの事務局からのお電話が。

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W杯ロシア大会の思わぬ余波

今、まさに日本VSポーランド戦が行われている真っ最中の

サッカーW杯ロシア大会。

ここで決めて、勝ち点3で決勝トーナメントへ行っておくれ!

 

と念じながら、サムライブルーの部屋着で応援しております。

 

そんなW杯が始まってから、このアス飯前!!サイトに異変が・・・。

 

いや、いいことなんです。ありがたいことなんですが、

アクセス数が通常の倍以上、いや多い時は3倍くらいになっている。

 

普段、あまりブログの分析とかしないのですが、明らかに何かが違う。

 

どの記事にアクセスが多いのかを見たら、

「アスリートフードマイスター3級受験について」

でした。

 

このエントリーは、これまでも比較的コンスタントにアクセス数を上げていたのですが、ここへのアクセス数が激増しています。

 

で、数日前、テレビを見ていたら、⚪︎⚪︎選手の奥さんは、アスリートフードマイスター3級(旧名 ジュニアアスリートフードマイスター)を持っているなどという情報が流れているんですね。

きっとそういったテレビ報道などを見て、検索して、このブログに辿り着いてくださった方が多いように思います。ありがとうございます。

 

何がありがたいって、

私は今、アスリートフードマイスター2級の試験が迫ってきて、ブログの更新よりも勉強&暗記に時間を割いてしまっている中、ブログのアクセス数が伸びているということ。

試験が終わったら、もう少しマメに記事をUPしたいなぁ・・・と思いながら、サムライブルーの応援に戻ります!!

がんばれニッポン!!