迷いましたが、やっぱり書きます。体操のこと。

最近会う人たちに何度か聞かれました。「娘さん、体操やってるんでしょ?パワハラ問題どう思う?」などなど。その度に言葉を濁してきたのですが、第三者委員会も立ち上がりましたし、そろそろ自分の言葉をまとめてみようと思います。決して誰かを糾弾するとか、誰かを悪く言うというつもりはなく、私が見たこと、感じたことをフラットにお伝えしていくつもりです(できるかな?がんばる!)。

 

 

まずは18歳の宮川紗江選手がこれまで抱えてきた不安や、彼女が勇気を持って告発するに至った経緯を想像すると、とても心が痛みます。うちの娘が始めたことで、私にもとても身近なスポーツになった体操競技そのものが、こういうことで発展を止めてしまうことがないように、心から願います。

 

 

このところずっと思っていたのは、メディアの報道姿勢のこと。アマチュアスポーツ界で立て続けに起こっている問題(アメフトや、ボクシングなど)と、今回の塚原夫妻の宮川選手に対する件を一緒にしていいのだろうかということ。例えば、暴力行為で相手選手を潰してこいという命令、例えば暴力団との関係など、法に触れる問題とは少し違うのではないかということです。

でも、同じようなトーンで伝えるメディアに、見ている側はどうしても影響を受けてしまうのだろうなということを考えていました。

 

 

この写真をご覧ください。

 

真ん中にいるブルーのレオタードはうちの娘。娘の肩のあたりを持ってチェックしているのは、渦中の塚原千恵子先生です。

 

実はうちの娘は、2016年、17年の間、塚原夫妻のおられる、朝日生命の体育館で体操の練習に参加させていただいたことが数回ありました。顔つなぎをしてくださった方のご尽力のおかげであって、本来ならば娘のような無名の体操選手である小学生が練習させてもらうような環境ではありません。それでも、出迎えてくださった塚原千恵子先生は、お忙しい中、この写真のように自ら娘の指導もしてくださる時間も作ってくれました。

娘は実力で朝日生命の体育館で練習できるような選手ではありませんが、日本最高峰の環境の中で体を動かせたことは、彼女にとっても大きな刺激となりました。

 

東京まで通って、朝日生命の体育館で練習する中、私も千恵子先生と直接お話をする機会が何度かありました。その中で、同じ体育館で練習をしていた、とある選手の話になったことがあります。「あの子が前に所属していたクラブ、指導者の暴力沙汰で問題になったの。それであの子はこっちに移籍してきたの。あの子も辛い思いしたのよ」。というようなことをおっしゃっていました。そして、未だ体操界に見られる、指導中の暴力に断固反対の立場だという話をしてくださいました。

 

体操というのは、指導者の補助を受けながら新しい技を安全に習得するというプロセスがあります。ですから、指導者が体に触れる機会がとても多いスポーツです。足先を持ったり、背中を支えたりといった、身体的接触の中で、注意するために「トントン」と軽く叩く行為に、いらだちなどの感情が加わり、それが痛みを伴う暴力に発展する、その線引きが難しい面があるように思います。だからこそ、これまでの体操の世界の中で、これは暴力では?という指導場面は、割と頻繁に起こっていたと推測します。複数のクラブが一緒に練習をする合宿所のような環境で娘が体操の練習をしている時など、他のクラブでそのような指導をしている様子を見たこともあります。周りに緊張感が高まり、練習場内がシーンと静まり返る瞬間。暴力を振るわれた選手だけでなく、周りの選手たちも怯えた顔をしていました。

 

千恵子先生は「暴力ふるって教えるコーチって、いまだに多いのよね。ああいうやり方は、本当にダメ。今の時代に合わないのよ」と残念そうにお話をされていました。5年ほど前から日本体操協会は暴力に厳しく対処するようになり、宮川紗江選手への速水コーチによる暴力にも、厳しい処分が下されました。そこに「選手とコーチを引き離す手段では」という憶測が働いたのは、それまでのバックグラウンドによるところもあるのでしょうが、暴力行為を見過ごさないという体操協会側の姿勢そのものは、批判されるものではないと思ってます。速水コーチの暴力シーンの映像が出回りましたが、あれは、トントンと軽く叩いて注意するといった類の暴力ではありません。それを当たり前に受け入れることと、コーチを尊敬する、慕うというのは、少し違うと思うのです。

 

一方で、宮川選手にとって、信頼できるコーチである速水コーチの存在がとても大切だというのも理解できます。先ほど書いたように、体操は指導者が補助をしながら技を習得するため、指導者との信頼関係はとても重要です。きちんとした補助をもらえなければ、怪我に直結しますし、何よりも恐怖心を克服して技を身につけることができなくなります。段違い平行棒の降り技など、高い場所での技も非常に多く、そこで角度1つ違うだけで大怪我を負う可能性があるのです。その恐怖心に打ち勝ち、勇気を出すには、「もし失敗しても、コーチがちゃんと支えてくれるから大丈夫」という信頼が不可欠です。うちの娘のレベルでも、コーチとの信頼関係がうまくできている時は、案外すんなりと新しい技を習得できたりするのですが、恐怖心が芽生えると、その克服にはとても時間がかかってしまいます。ですから、速水コーチとの師弟関係をなんとか守っていこうと、18歳の少女が必死の訴えをしたのです。それだけ、かけがえのない存在と言えるでしょう。

 

 

宮川選手によると、そのコーチを自分から引き離そうとしているように感じたという、パワハラ問題。でも、私の目には、宮川選手も、千恵子先生も、ともに体操の発展、日本女子の体操競技が、より強くなり、結果として2020年の東京五輪で悲願のメダルをという思いをとても強く持っているようにも見えます。

 

 

実は、東京の朝日生命の体育館で娘が練習をしている際、私は直接千恵子先生から、宮川選手の話をうかがったことがあったのです。時期は去年の3月でした。「宮川さん、強化選手の合宿に来てくれないのよね」というようなお話でした。私が受けた印象は、千恵子先生は宮川選手を高く評価していて、体操女子日本代表のためにも彼女が来てくれることをとても望んでいて、だからこそ今困っておられるのだなというものでした。

 

その時の印象が強くあったので、今回のことの発端となった速水コーチの暴力問題が出てきて、その後宮川選手が反論をした際に「もしかして強化選手の合宿に参加していなかったというあの話が何か関係あるのでは?」と思って、推移を見守っていました。そしてその時も、宮川選手も上手くなりたい、千恵子先生ももっと上手くなるために精一杯やっていきたいという思いがあるのに、なんだかボタンをかけ違っているような印象を覚えました。

 

 

たかだか数回、娘がレッスンを受けさせていただいた時にお話しただけの私ですが、喋りのプロの端くれとして思ったのは、千恵子先生は、決しておしゃべり上手なタイプではないということ。ご本人もそう認めておられるそうですね。率直に言って、笑顔も少ない方です。まぁ、威圧感があると思われても仕方ないでしょう。娘の体操のレッスン中、それを見学している私に、スタッフの方が「千恵子先生からお話があるそうですので、先生のお部屋に」と、千恵子先生のデスクのある事務室へ呼ばれたことがありました。その時は、「私、何か失礼なことやらかした??」とガクガクブルブルしながら、それまでの私の振る舞いを走馬灯早回しで振り返ったものです。

 

でも、その時のお話は「ラジオやっているんですって?」とか「私、この後アメリカに視察に行くことになっているから、練習が終わる頃にはもう出てしまっているのよ」と、帰りのご挨拶の頃には不在にしていることをあらかじめ教えてくださったりといったものでした。

最近、体操関係者の方々がテレビ出演をして、「塚原千恵子先生は、ろくに口をきいてくれない人」だとか「いつも戦闘態勢な姿しか見ていないから、テレビのインタビューで喋っているのを見て、あんなに優しい喋り方ができるとは、と驚いた」というような話をされているのも聞きました。私の知っている千恵子先生の口調は、あのインタビューでの口調と同じトーンでしたし、奈良から来た無名選手の母親である私にも普通に話してくださったことにむしろ驚いていたくらいでした。怖い、というか、畏れ多い相手ではありましたが、話してみたら「私、無駄に怖がっていたかも」と思ったものです。

 

そう、見る角度が違えば、見えるものは全く違うのですよね。

どちらが正しくて、どちらが間違っている、ではなくて、ただ見えるものが違うわけです。人は1つの側面だけでなく、様々な面があるのが自然です。だから、今回の体操の問題に限らず、何でも1つの面だけで何もかも知った気になるのは、とても危険なことだと思うのです。それもあって、迷いながらもこうして拙文をしたためています。

 

 

そして最後にもう1つだけ。

色々問題はあると思いますし、出る杭は打たれるというか、アンチも多いであろう塚原夫妻ですが、彼らが日本の体操競技に貢献してきたことは本当に大きい、ということは確かです。

 

充実した体操の練習場を作ろうと、朝日生命の体育館を作り上げ、その頑丈な設備は東日本大震災でも大きなダメージを受けることなく、選手たちは練習を続けることができたそうです。そして海外在住で一時的に日本に帰省している日本人選手なども短期で受け入れたりしながら、体操の練習が継続できるような環境を提供したりもしておられました(娘が練習をしていた時、実際に海外から日本へ来られた選手の練習している様子も拝見しました)。そして、お顔をつないでくださった方がいたからこそとはいえ、うちの娘にも一流のコーチをつけて練習を見てくださったりしました。全ては日本の体操の発展のため、体操競技の裾野を広げるためという思いからなのだと感じていました。塚原夫妻、そしてご子息である直也さんを含めたご一家は、どこから見ても体操ファミリーです。人生を体操に捧げた家族と言えるでしょう。言い方を変えれば、日本の体操のために良かれと思うことはなんでもやってこられた方々でもあると思うのです。

 

だからこそ、このこじれてしまった宮川選手と塚原夫妻との問題が、残念でなりません。立場や年齢など、コミュニケーションを阻む壁はかなり分厚く高いのですが、宮川選手と塚原夫妻が目指しているところは、本来とても近いのではないかと思います。そして、決して広いとは言えない日本の体操競技の世界。今回のことで心痛めている選手、悩んだり、おびえたりしている選手もいるかもしれません。彼ら彼女らが、そしてもちろん宮川紗江選手も、のびのびと体操に打ち込める環境が、早く戻ってくるように願わずにはいられません。

 

とりとめのない、オチもないお話でしたが、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

近々と言いながら・・・

先月、スピードスケートの金メダリスト清水宏保さんのトークショーに行って、ものすごい筋肉を見せてもらった!というお話は書きました。

 

そこで、「トークショーの後に清水さんにちなんだ食材を使った調理実習があった」ということも書きました。

さらには「調理実習については、近々、改めて書きますね」的なことも書きました・・・。よね。よね。

 

近々って、私の感覚では1週間とか、10日くらいまでの間のイメージなんですが、1ヶ月近く空いてしまいましたーーー!ごめんなさいっ!

 

というわけで、大阪ガスのアスリート食・DO、清水宏保さんにちなんだ調理実習編!いきます。

清水さんは北海道出身で青魚を食べる機会が多かったそうなので、青魚を使ったものと、食材としてはバナナを使って欲しいというご希望があったとのこと。

あとはアスリート食としてタンパク質が豊富なもの。

 

そこでメニューはこんなラインナップになっていました。

・アジのムニエル野菜たっぷりソース(青魚)

・卵豆腐のお吸い物(タンパク質)

・サバそぼろのちらし寿司(青魚)

・フルーツのレモンジュレ(バナナ)

 

有能なスタッフさんたちが、アジの中骨を抜く作業や、調味料をはかる作業など、下ごしらえ、下準備をしっっっかりしてくださっていたので、私たちは正直すごく楽な実習でした。

 

・アジのムニエル野菜たっぷりソースは、

塩とお酒をふっておいたアジに、薄力粉をまぶし、それをガスオーブンで焼いていきます。

その間に玉ねぎ、ピーマン、ナスなどのお野菜を1センチ角くらいに切っていため、トマトケチャップやブイヨン、醤油などで味付けをしたソースを作ります。

これをアジの上にかけるだけ。

お野菜たっぷりの美味しいソースでした。

 

・卵豆腐のお吸い物は、

あらかじめ塩茹でしたオクラを1センチ幅に切っておく、卵豆腐を1センチ角に切っておくという下準備をした上で、お吸い物のだし汁をつくり、卵豆腐、オクラに加え、吸い口に千切りにしたミョウガを加えて出来上がりです。

 

普通の豆腐で作っても美味しいのですが、卵豆腐の栄養価の高さを取り入れるお料理としてもいいなぁと思いました。ミョウガもいい仕事しています。

 

・サバそぼろのちらし寿司は、

昆布を入れて炊いたお米に、みじん切りにした紅生姜を加えて、これを酢飯代わりにします(めちゃ便利。このアイデア使えます!)。

サバは水煮の缶詰で、生姜とともに、お酒、みりん、醤油で味付けしてそぼろを作ります。

卵は塩を加えて、いり卵に。

エビは背わたをとって、塩とお酒で揉んでから、さっと茹でで殻を剥きます。

キュウリは斜め薄切り。

型を使って、ご飯、サバそぼろと卵を半分ずつ、その上にキュウリ、エビ、薄切りにした紅生姜を飾り付けて出来上がり。

サバのそぼろは、常備食としても便利で、青菜のおひたしに加えたり、おにぎりの具材に使ったりしても美味しいです。

 

・フルーツのレモンジュレは、

キウイ、オレンジ、バナナを、レモン汁と砂糖にゼラチンを加えたゼリーで固めたもの。

時間を短縮するために、板ゼラチンと粉ゼラチンを併用して作りましたが、時間があるなら板ゼラチンだけでゆっくり冷やし固めることもできます。割と酸味のある仕上がりなので、バナナの甘みがとってもいい仕事をしてくれていました。

 

6人いる班ごとに分かれて実習をして、1人もしくは2人で1つのメニューを担当する形で作りました。私は、一緒にこのイベントに参加したお友達のIさんと、サバそぼろのちらし寿司を担当。

 

「私ら、お互いを知ってから随分の時間が経つけどさぁ、まさかこんな風に一緒にお料理する日が来るとはなぁ」とか言いながら、楽しく作りました。

 

そしていよいよ実食。

 

甘み、酸味、塩味、旨味、辛味など、色々な味覚と食感が楽しめるメニューで、ボリュームもたっぷり。食材数も多かったので、すごく満足感が高かったです。

テキパキと下準備や、実習中のお手伝い、後片付けのお手伝いまでしてくださった有能スタッフの皆さんに、ひたすら感謝感謝でした。

 

そして知らないもの同士が同じ班になって、一緒にご飯をつくり、テーブルを囲んで食べるという作業は、一気に気持ちの敷居も下げてくれて、ご飯を食べながらの会話も弾みました。

食って、体の栄養だけでなく、心の栄養にもなってくれるなぁと実感できる体験でした。

清水宏保さんの太もも!

娘が器械体操やバレエをやっているおかげで、肉体の限界に挑み、身体を作り上げる人たちのすごさを見せていただく機会が増えました。

体操のNHK杯を観に行った時は、無駄のない筋肉質な身体と、まっすぐな手足の美しさに、それを作り上げて来た長年の努力を想像しました。

一流のバレリーナたちの、華奢に見えても筋がしっかりと影を作る筋肉質な脚、トウシューズを履くための足の甲のふくらみ、えぐれて見えるくらいに入り込んだ膝・・・。

ここまで身体を変えるために歩んで来た道のりを、ただただ尊敬の思いで感じ取ることばかりです。

今日はまたそんな肉体の持ち主にお会いしました。スピードスケートで、日本人初の金メダリストに輝いた、清水宏保さんです。

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アスリートフードマイスターの講座を受ける前に

本日6月3日(日)、そして昨日2日(土)の2日間、アスリートフードマイスター2級の講座を受けてきました。ようやくようやく受けられて、嬉しかったのと同時に、普段ゆるゆるに使っている脳みそを酷使した週末。ボロ雑巾のようになって帰って来ました(笑)。

夫が用意してくれていた夕飯を食べて、ちょっと元気復活。ありがとう、夫。

 

3級の時とほとんど変わらなかったのですが、やはり久しぶりの受講で、ちょっと緊張して出かけました。3級を受けられる方は特に「初めての」アスリートフードマイスターの講座となりますので、参考までに講座を受けられる前に私が知っておきたかったことをまとめてみます。ちなみに私は大阪会場で受けましたので、会場によって多少の差がある可能性をご了承ください。

 

・ 集合時間の10分前くらいには着いておきましょう

私は15分前目指して行きましたが、元来の方向音痴がたたって、7、8分前に到着しました(一度行ったことがある場所なのに・・・)。

 

・ 2級の座席は自由に座れました(確か3級は座席指定されました)

私は1番前の席に座りたかったので、座りたい席にこだわりがある方は早めに行く方がいいと思います。

 

・ 1授業は90分。トイレは必ず済ませましょう

授業の途中でトイレ退出しても構わないのですが、なんせすごい量を詰め込まれる授業です。トイレに行っている数分間で聴き漏らす内容があってはもったいないです!あと、授業が長引いて、各授業の合間の15分休憩(お昼は1時間)が短くなってしまうこともあります。トイレは行ける時に早めに!

 

・ 室内の空調はリクエストを聞いてくれました

大阪会場での話なので、他会場は分かりませんが、係りの方が「室温はちょうどいいですか?」などと声をかけてくださって、「少し寒いです」などとリクエストを聞いてくれました。私はブラウス1枚にミドル丈パンツでちょうどいい感じの室温でした(6月の講座です)。

 

・ お昼休憩は1時間。外に出る人がほとんどでした

3級の時も、2級の時も、お昼ご飯は外に食べに行く人、コンビニなどに買いに行く人がほとんどでした。お昼は教室内での食事ができます。私は毎回お弁当を持参したのですが、今回は教室でお弁当を食べているのは私1人。。。ポツンと寂しく、ではなく、のびのびリフレッシュさせていただきました。

ちなみに、持って行ったお弁当はこんな感じ。

五分づき米にあさりの佃煮、ネギ入り卵焼き、プチトマト、小松菜とエノキと薄揚げの煮浸し、豆腐入りミートボールでした。

 

真面目に頭使って勉強しているから、ご飯が心身ともにしみるしみる。お弁当を持って行ったおかげで時間にも余裕があり、初日はお昼休憩にちょっと散歩までできました。

 

・ 3級のテキストは教室で配布されましたが、2級は事前にテキストが送られてきました。

3級よりも分厚く、内容も濃いテキストにおののきました・・・。

 

・ 持ち物は3級の時は筆記用具があれば良し。2級は事前送付されたテキスト、筆記用具、それに電卓も必要です。

携帯電話は原則使用不可なので、いわゆる「電卓」を持っていきます(2018年6月現在の情報。受講の際に届く情報が正確ですので、この情報を鵜呑みにしないでくださいね)。

 

・ そのほかに持って行って良かったものとしては、

クリアファイル(当日に配られる書類などもありますので、全部ひとまとめにいれておけて便利でした)

ルーズリーフのノート(テキストに書き込みきれない内容などをメモしたりするのに使いました)

食品成分表(3級受講の後に買いました。2級の授業の後半に実践編があるので、その時にちょっと参考にしたり、休憩時間に先生の話に出てきた食物の栄養素をチェックしたりできて良かったです。もちろん無くても授業に支障はありません)

目薬(午後からの授業前にさして、気分すっきり)

書きやすい筆記用具(とにかくひたすら書くことが多いので、この2日で右手の中指第一関節の下あたりが赤くヒリヒリ痛みました。指あたりの良いペン、シャーペンなどがある方が良さそうです)

ちょっとつまめる甘いもの(昨日の2級講座初日は、本当に「ザ・勉強!」という感じで栄養学や身体機能などについて学びます。内容盛りだくさんで脳が疲れました(笑)午後の休憩時に近くの席の方が大福を食べているのが最高に美味しそうに見えました。というわけで、学んだ私は今日はチョコレートをチョコっと持って行くことにしたのです。が、今日の後半は実践編だったので、チョコは食べずに乗り切れました!)

ふせん(テキストの中で後で確認しておきたいところ、何度も確認する図などに貼っておくと、後からの勉強にも便利そうです)

飲み物(授業中も自由に飲めます)

 

以上、細々したことですが、私が講座を受ける前に知っておいたら便利だったなぁということを書いてみました。せっかく受講するなら、できるだけベストの状態で受けたいですもんね。お互い頑張りましょう!