毎日暑い中、体を鍛えているアスリートたちにもオススメの、ひんやり美味しいエネルギー補給スイーツをご紹介します。
とはいえ、普段ご飯ばかりで、スイーツを作ることがほとんどない私は、強力な助っ人を頼みました！私の心友の娘ちゃん（仮名 上子ちゃん・高校生）です。未来のスイーツ職人（いや、今も十分スイーツ職人）が、私の「この食材は使ってくれるな」「これは使ってくれたら嬉しいな」という細かい注文にも、文句も言わずに開発してくれたレシピです。
食べたものが、明日の身体を動かしてくれる。ラジオDJ＆アスリートフードマイスター小谷真美子のサイトです