自然派虫刺され対策

蚊が出てきましたね・・・。嫌いです。
ちょっと血を吸うだけなら、お目こぼししてあげるのに、なぜヤツらはかゆくするのでしょうか。かゆくするから嫌われるのに。。。

体操選手はレオタードを着て演技します。娘の試合用レオタードはノースリーブなので、腕も足も丸出し。虫刺され跡があちこちにあるのは、ちょっと格好悪いなぁと思うんです。とはいえ、我が家はそれなりに自然に囲まれておりまして、蚊にさされるのは当たり前。掻かなければ、治りも早いし、虫刺されの跡も残りにくいのですが、ついつい掻いてしまうんですよね。
というわけで、早めにかゆみを抑えるために我が家で愛用しているのは、おばあちゃんの知恵みたいなこれ。

ヘビイチゴをさっと洗って水分を切って、ひたひたになるくらいの焼酎を加えるだけ。ちなみにこれは黒糖焼酎に漬けてあります

 

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試合の後は

昨日は、ある体操の試合があり、私達も応援しに行ってきました。

お昼前から競技がスタートし、選手たちは競技が終わり、少し遅めの2時頃にランチをとっていました。そんな中、男子選手たちに、菓子パンが2個ずつだけ配られたランチをしている光景を見てしまいました。

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アスリートフードマイスターを目指そうと思ったお話

幸いなことにこれまで大病もせず、風邪を引くこともあまりなく過ごしてきた私ですが、実は婦人科系のトラブルがありました。自覚症状もなかったのですが、良いお医者様のおかげで、今は完治してスッキリしております。その治療過程で発覚したのが、私はかなりひどい貧血状態だったということ。幼い頃から貧血傾向だったので、あまり気にすることもなく、数値がここまで下がっていることも知りませんでした。婦人科系のトラブルのせいで、知らず知らずのうちに出血量が増えていたりして、貧血が進んでいたようです。

これまた自覚症状はありませんでしたが、「これはしんどかったですよね」と、ドクター。典型的な鉄分欠乏性貧血でした。

その時の数値がこれ。 “アスリートフードマイスターを目指そうと思ったお話” の続きを読む